Siap naik ke ranjang bersama istri tercinta?Tips kali ini berfokus pada posisi wanita yang pegang kendali, atau istilah bekennya Woman on Top (WoT) . Anda kali ini cukup berbaring sambil rileks sedangkan istri Anda yang akan `bekerja keras’. Uppss…tapi bagaimana Anda meminta istri Anda melakukan hal itu tanpa kedengarannya tidak seperti dictator yang main perintah?Gampang itu, Anda bisa mengatakan kepada istri Anda, kali ini Anda ingin menikmati dan memandang tubuh seksinya. Agar istri Anda bersedia mengikuti berbagai variasi WOT, Anda bisa memintanya berganti posisi. Meskipun kelihatannya si dia yang diatas, tapi tetap Anda yang pegang kontrol. Atau kalau tidak mau repot, kirimkan saja artikel untuknya, dan bersiaplah menikmati saat-saat istri pegang kendali.

Posisi #1 Standar
Posisi standar ini pasti sudah tak asing bagi Anda, karena mungkin Anda sudah pernah mencobanya. Berbaringlah dan biarkan istri Anda bertumpu pada lututnya untuk momentum ini. Ia bisa juga membiarkan punggungnya tetap tegak, atau istri Anda dapat berbaring diatas Anda ketika sedang melakukannya.

Posisi #2 Muka belakang
Seiring Anda berbaring, mintalah istri Anda ke posisi doggy style dengan pantatnya menghadap ke muka Anda. Tempatkan kakinya diatas area rusuk Anda, lalu ia dapat memandu Mr P memasuki Mrs V dan Anda bisa menikmati pemandangan tersebut.

Posisi #3 Katak melompat
Anda berbaring di tempat tidur, lalu istri Anda berada diatas Anda. Namun ia harus mengganti bertumpu pada lututnya untuk naik turun,
dengan melakukan squat dan menggunakan kakinya untuk naik turun pelahan. Jika ia kuat keseimbangannya, ia bisa tidak berpegangan
apapun dan hanya mengandalkan kakinya untuk naik turun. Tapi hati-hati, ini hanya untuk para wanita yang kakinya kuat, selain itu,
ia mungkin tidak akan sanggup bertahan lama lebih dari beberapa menit untuk melakukan posisi ini.

Posisi #4 Belalang sembah
Anda berbaring di tempat tidur tapi kaki Anda tekuk sehingga menjadi bantal/tumpuan buat bokong Anda. Lalu raih istri Anda yang bertumpu pada lututnya untuk berada diatas Anda, dan pelahan biarkan ia naik turun memberikan sensasi bagi Anda. Posisi ini memungkinkan penetrasi secara penuh.

Posisi #5 Busur Membentang
Anda berbaring di tempat tidur sambil kaki Anda terbuka dan tergantung di tempat tidur. Dengan kakinya yang berada ditanah dan melengkungkan punggungnya dan menggunakan tangannya untuk bertumpu disisi tempat tidur, istri Anda dapat menggerakkan dirinya sendiri naik turun dan sensasi akan terasa luar biasa bagi Anda.

Posisi #6 Ayam Mengeram
Seperti Anda berbaring dengan kakimu menutup dan lutut yang sedikit dibengkokkan, lalu biarkan istri Anda duduk di atas Mr P Anda dan pantatnya, sekali lagi menghadap ke wajah Anda. Sebagai ganti ber/gerak naik turun, dia dapat mengayun-ayun secara sederhana dan mondar-mandir. Kedua gerakan ini akan merangsang klitoris dan G-spot dan apalagi kalau bukan ini yang diinginkan wanita?

Posisi #7 Hot Dog
Berbaringlah mendatar dengan kaki Anda menyebar. Rengkuh istri Anda berbaring diatas Anda dengan kaki membentang tapi tertutup. Ia punya banyak pilihan mulai dari mengayun-ayun atau mengangkat pantatnya sebisa mungkin, mondar-mandir. Dan tugas Anda?Yah, tentunya Anda bisa membantunya mengangkat bokongnya yang indah sebisa mungkin.

Karena saya bingung darimana Source aslinya, silahkan menyimpulkan sendiri melalui referensi Google ini.

Banyak mitos tentang seks dan kehamilan yang berkembang di masyarakat dan bahkan seringkali dianggap sebagai kebenaran. Karena dianggap benar maka perilaku seksual juga dipengaruhi dan mengikuti informasi yang salah sesuai dengan mitos itu. Salah satu mitos yang sering beredar adalah yang mengaitkan posisi hubungan seksual dengan jenis kelamin bayi yang akan dilahirkan.

Konon kalau posisi lelaki ketika melakukan hubungan seksual dimulai dari kiri dan diakhiri di sebelah kanan, maka bayi laki-laki yang akan dilahirkan. Sebaliknya, bila hubungan seksual dimulai dari sisi kanan dan diakhiri di sisi kiri, maka bayi perempuan yang akan dilahirkan. Tentu saja informasi ini salah dan tidak benar.

Masih banyak mitos lainnya, misalnya jenis kelamin anak pertama tergantung pada siapa yang jatuh cinta lebih dulu. Bila si ayah yang duluan jatuh cinta pada ibu maka pasangan tersebut akan dikaruniai anak laki-laki.

Mitos tersebut terdengar lucu, tapi itulah mitos-mitos yang berkembang tentang cara mendapatkan anak dengan jenis kelamin yang kita inginkan. Sebenarnya yang paling menentukan dalam penentuan jenis kelamin anak adalah sperma dari pria. Sperma pria mengandung kromosom X dan kromosom Y, sedangkan sel telur wanita hanya mengandung kromosom X. Jadi untuk mendapatkan anak laki-laki, diperlukan pasangan kromosom X dan Y, sedangkan untuk mendapatkan anak perempuan dibutuhkan kromosom X dan X.
Sperma X berukuran lebih besar dan mempunyai daya hidup yang lebih lama (5-6 hari), namun bergerak lebih lambat. Sedangkan sperma Y berukuran lebih kecil, lebih cepat mati, namun bergerak lebih cepat. Jadi pada dasarnya, untuk mendapatkan anak perempuan lakukan posisi hubungan seks yang dapat memperlambat sperma masuk ke rahim dan saluran telur sedangkan untuk mendapatkan anak laki-laki, hubungan seks diarahkan agar penis mencapai vagina secara penuh dimana posisi tersebut dapat mempercepat masuknya sperma ke dalam vagina, rahim, dan saluran telur sehingga sperma Y akan melewati lingkungan asam di vagina dan dapat secara cepat mencapai sel telur. Perlu diketahui, beberapa penelitian menunjukkan bahwa kelahiran anak dengan jenis kelamin laki-laki memiliki kemungkinan yang lebih tinggi, yaitu mencapai 51%.

Ada beberapa metode ilmiah yang bisa kita terapkan untuk mendapatkan jenis kelamin anak sesuai dengan yang kita inginkan.
Teori Akihito
Teori ini menegaskan pada kapan waktu berhubungan seksual. Hasil penelitian menunjukkan masing-masing kromosom memiliki karakter sendiri-sendiri. Sperma Y berbentuk bundar, ukurannya lebih kecil atau sekitar sepertiga kromosom X, bersinar terang, jalannya lebih cepat, dan usianya lebih pendek serta kurang tahan dalam suasana asam. Sedangkan sperma X ukurannya lebih besar, berjalan lamban, bentuknya lebih panjang, dan dapat bertahan hidup lebih lama serta lebih tahan suasana asam. Dari data itu bisa disimpulkan jika ingin memperoleh anak laki-laki maka hubungan intim harus dilakukan bertepatan atau segera setelah terjadi ovulasi (saat keluarnya sel telur dari indung telur atau masa subur). Dengan begitu, sperma Y yang masuk ke dalam rahim dapat langsung membuahi sel telur. Sedangkan untuk mendapatkan anak perempuan, hubungan intim sebaiknya dilakukan sebelum ovulasi terjadi. Misalnya, ovulasi diperkirakan terjadi pada tanggal 10. Oleh karena itu, hubungan intim sebaiknya dilakukan 3 hari sebelumnya, sehingga pada saat ovulasi terjadi tinggal sperma X yang masih hidup dan membuahi sel telur. Metode ini memang tidak praktis karena pasangan harus tahu saat tepat berlangsungnya ovulasi. Padahal untuk mengetahui hal itu seorang wanita harus mengukur suhu tubuhnya selama 3 bulan berturut-turut. Proses pengukurannya pun tidak boleh salah, yakni dengan meletakkan termometer khusus di mulut setiap pagi sebelum turun dari tempat tidur. Hasil pengukuran itu dicatat dalam sebuah tabel. Bila suatu hari, suhu tubuh menunjukkan peningkatan, berarti saat itulah ovulasi sedang terjadi.Sayangnya, bagi wanita yang siklus haidnya tidak teratur, hal ini tentu sulit dilakukan. Keakuratan metode ini juga rendah karena biar bagaimana pun kita tidak tahu apakah sperma X atau Y yang berhasil membuahi sel telur. Selain cara medis diatas, ada beberapa cara praktis yang diyakini dapat membuat pasangan memperoleh anak dengan jenis kelamin yang diidam-idamkan.

(MENDAPATKAN ANAK LAKI-LAKI)* Membilas Vagina dengan Air + SodaLarutan untuk membilas dibuat dari campuran 1 gelas air + 2 sendok makan garam soda (natrium bikarbonat soda). Mengapa harus dibilas seperti itu? Seperti sudah disebutkan, kromosom X bersifat lebih tahan asam sedangan kromosom Y bersifat kurang tahan asam serta jalannya lebih cepat. Nah, pembilasan vagina dengan larutan garam soda (bersifat basa) bertujuan menurunkan kadar keasaman vagina, sehingga sperma Y lebih terjamin hidupnya dan bisa melewati liang vagina menuju rahim untuk membuahi sel telur.

* Istri Orgasme Lebih Dulu
Biarkan istri mencapai orgasme lebih dahulu baru disusul suami. Cairan yang dihasilkan saat wanita mengalami orgasme akan lebih mendukung pergerakan sperma Y untuk lebih cepat sampai ke sel telur. Semakin cepat sampai akan semakin baik, karena usia sperma Y lebih pendek.

* Posisi Knee-Chest
Ada posisi yang diduga bisa membuat sperma Y meluncur cepat melalui liang vagina, rahim, dan sampai ke sel telur, yaitu posisi knee-chest. Posisi dimana suami bersetubuh dengan istri dari belakang ini disebut juga doggie style. * Penetrasi Dalam
Semakin dalam penetrasi, maka semakin dekat jarak yang ditempuh sperma menuju sel telur. Bila suami bisa menekan sedalam-dalamnya saat ejakulasi berlangsung, hal ini bisa meningkatkan kemungkinan mendapat anak laki-laki.

* “Puasa” Sementara
Untuk meningkatkan kuantitas volume spermanya, suami dianjurkan menabung spermanya atau tidak melakukan ejakulasi sekitar 7-8 hari. Dengan jumlah sperma yang lebih banyak per mililiternya, kemungkinan mendapatkan anak laki-laki juga meningkat.
Puasa seks juga bertujuan menghindari kemungkinan tertinggalnya sperma X dari hubungan intim yang dilakukan beberapa hari sebelum masa ovulasi. Bila ada sperma X tertinggal dalam organ reproduksi wanita, begitu tiba masa ovulasi, ia dapat langsung membuahi sel telur. Berarti anak perempuanlah yang akan didapat. Sedangkan jika dalam seminggu sebelumnya puasa seks dijalankan, maka sperma Y memiliki kesempatan yang besar untuk membuahi sel telur.

(MEMPEROLEH ANAK PEREMPUAN)

* Membasuh Vagina dengan Air + Cuka Untuk meningkatkan kadar keasaman vagina, basuhlah daerah itu dengan 1 gelas air yang sudah dicampur 2 sendok makan asam cuka. Lingkungan vagina bersuasana asam diharapkan dapat mematikan sperma Y sehingga sperma X selamat sampai tujuan. Volume sperma X yang banyak dapat meningkatkan kemungkinan mendapatkan anak perempuan.

* Hindari Orgasme
Saat melakukan hubungan intim, usahakan agar ejakulasi terjadi sebelum istri mencapai orgasme. Tanpa orgasme, sekresi alkalis (pengeluaran substansi yang membuat daerah vagina bersifat basa) tidak terjadi dan ini akan membuat sperma Y mati sehingga menguntungkan sperma X yang punya daya tahan lebih baik.

* Posisi Muka Bertemu Muka
Hubungan intim dengan posisi saling berhadapan, istri di bawah dan suami di atas sebetulnya membuat sperma tidak bisa langsung menerobos ke mulut serviks (leher rahim). Dengan begitu waktu yang dibutuhkan sperma pun akan lebih lama dan hal ini lebih menguntungkan sperma X.

* Penetrasi Pendek
Penetrasi pendek dilakukan dengan cara mengangkat penis hingga ke ujung vagina saat suami mengalami ejakulasi. Tindakan ini berarti memperpanjang jarak sperma ke sel telur yang diduga akan menambah persentase kesempatan sperma X mengingat daya tahannya yang lebih kuat dari sperma Y.

* Seks Teratur
Dengan seks teratur, volume sperma yang keluar otomatis lebih sedikit karena tidak ada sperma yang ditabung. Hal ini diyakini akan meningkatkan kemungkinan mendapatkan anak perempuan. Kenapa? Sebelum mencapai sel telur, sperma harus melalui perjalanan berat. Sebagian sel sperma akan mati di perjalanan, terutama sperma Y yang berumur pendek. Akhirnya semakin lama jumlahnya akan semakin sedikit. Nah, untuk mendapatkan volume sperma yang sedikit, hubungan intim sebaiknya dilakukan setelah haid, setiap 2 hari sekali hingga 2-3 hari menjelang ovulasi. Dengan begitu, sperma X yang tahan lebih lama mungkin saja banyak yang masih tertinggal dan akan membuahi sel telur begitu ovulasi terjadi. Hal yang perlu diketahui adalah semua metode hanya dapat meningkatkan persentase keberhasilan. Tidak ada yang bisa menjamin 100 % bahwa nanti yang keluar pasti bayi laki-laki atau bayi perempuan.Selamat mencoba!

Nb : gambar diambil dari sini

Senin, 15 September 2008 13:37
G-spot selalu menjadi hal yang kontroversial. Beberapa wanita mengatakan itu merupakan hal penting untuk orgasme sedangkan yang lain bahkan mengatakan bagian itu tidak ada. Ahli terapi psikoseksual Paula Hall akan membahas bagaimana menemukannya, apa yang harus dilakukan dengan bagian ini dan mengapa ini tidak menjadi masalah ketika Anda tidak mendapatkannya.

Di mana letaknya?
Jika Anda memilikinya, bagian itu berukuran sekitar 2,5-5 cm di dalam vagina di bagian dinding depan. Anda seharusnya dapat merasakannya dengan jari Anda. Jika Anda sedang tidak terangsang, G-spot tidak lebih besar dari sebiji kacang polong. Tetapi begitu Anda terangsang, bagian itu akan berkembang sampai dengan ukuran koin.

G-spot sebenarnya lebih berupa suatu area daripada suatu titik. Jika Anda ingin mencari dan mengetahui apakah Anda memilikinya, rasakan suatu bagian terasa kasar, sedikit seperti kacang. Tidak sehalus bagian dinding vagina lainnya.
Asal nama
Aslinya dikenal dengan nama Grafenberg Spot. Dinamai G-Spot setelah ginekologis Ernst Gräfenberg, pertama kali menggambarkannya pada tahun 1944. Para ahli seks telah membicarakan “titik keramat” ini selama hampir 1000 tahun.

Apa itu?
Untuk banyak wanita, G-Spot adalah bagian yang sangat sensitif, sangat mudah terangsang yang menimbulkan suatu kenikmatan. Untuk yang lainnya, G-Spot

Ada banyak teori yang berbeda tentang apa itu G-spot atau bagian apa itu sebenarnya. Satu pandangan mengatakan kalau itu adalah suatu area dari jaringan prostat hampir sama dengan prostat pada laki-laki. Tidak adanya kromosom Y pada perkembangan janin perempuan menyimpan sel tersebut pada tempat yang sama dalam bentuk G-spot. Lengkap dengan kepekaan yang sama dengan prostat pada pria. adalah bagian yang agak menonjol yang jika disentuh banyak kali, akan menimbulkan sensasi rasa yang luar biasa. Pada beberapa wanita tidak dapat merasakan sensasi apa-apa dan bahkan pada lainnya bahkan tidak terlihat mempunyainya.
Ahli lain dengan teori prostat ini tapi mengembangkannya dengan mengatakan itu bukan hal utama dalam kepekaan. Masih ada klitoris dan saluran kencing yang menjadi sumber kenikmatan, yang keduanya dapat dirangsang lewat dinding bagian depan dari vagina. Selain itu masih ada banyak lagi bagian yang peka dan kita seharusnya berhenti terus mencari G-spot yang misterius ini.
Ahli berikutnya yang mana pertama mempublikasikan G-spot telah menemukan kegunaan lainnya. Dalam suatu penelitian dia menemukan rangsangan pada area G-spot dapat menaikkan batas rasa sakit sampai 47%. Jika rangsangan itu diteruskan, batas rasa sakit naik sampai 84% dan bahkan mencapai 107% saat orgasme. Hipotesanya ini mengatakan area yang peka dan sensitif ini adalah penahan rasa sakit alami untuk saat melahirkan anak.

Apa yang harus dilakukan dengan bagian ini
Sekali mengetahui apakah Anda mempunyainya atau tidak, Anda perlu merasakan kalau dengan memilikinya akan memberi kenikmatan pada Anda atau hanya sedikit rasa menjengkelkan. Suatu hentakan biasanya merupakan suatu tanda bisa menikmatinya.

Ahli masalah seks merekomendasikan untuk memasukkan jari telunjuk sedalam ruas kedua dari jari dan buatlah gerakan “kemarilah” ke arah dinding bagian depan vagina. Anda perlu beberapa kali mencobanya dengan tekanan dan lama dari sentuhan untuk menemukan mana yang terasa paling baik untuk Anda. Sebaiknya Anda harus terangsang lebih dahulu dan yang perlu jadi catatan kalau banyak wanita mengatakan mereka kepekaan yang berbeda dalam rentang waktu sebulan.
Selama rangsangan, sensasi pertama mungkin adalah rasa ingin kencing, kemungkinan karena G-spot ada di dinding bagian depan sehingga kandung kemih Anda tertekan. Anda dapat memeriksanya dengan memastikan kandung kemih Anda terlebih dahulu kosong kemudian rasakan bagaimana rasanya. Pada beberapa kali pertama akan terasa agak aneh, tetapi sangat sebanding dengan hasil yang didapatkan nanti..
Merasakannya saat berhubungan seks
Bergantung pada ukuran dan lokasi dari G-spot, Anda bisa atau tidak bisa untuk merasakan rangsangan pada bagian ini ketika berhubungan. Anda akan bisa merasakan jika mengangkat pinggul. Posisi populer lainnya yaitu dengan menekuk badan dari posisi berdiri dan penetrasi dilakukan dari belakang. Untuk ini Anda memerlukan beberapa uji coba.
Ejakulasi wanita
Beberapa wanita mengatakan mereka dapat berejakulasi ketika G-spot mendapat rangsangan. Peneliti menunjukkan kira-kira 10% dari wanita mengeluarkan antara 9-900 ml cairan dari saluran kencing selama penegangan dan orgasme. Sekumpulan ahli meneliti cairan ejakulasi ini dan menemukan enzim prostat, cocok dengan teori di mana G-spot sama dengan prostat pada pria.
Sedangkan kelompok ilmuwan lainnya yang meneliti cairan ini, mengatakan kalau cairan itu hampir sama dengan urin biasa. Pemikiran terakhir mengatakan kalau cairan itu adalah bentuk perubahan dari urin yang berubah komposisi kimianya selama adanya rangsangan seksual. Penelitian tentang ini masih terus berlanjut.
Bagaimana kalau kita tidak mendapatkannya?
Perlu diingat, kita semua unik. Anda mungkin mempunyai G-spot yang peka atau tidak. Jika Anda ingin mencarinya, lakukan dengan hati-hati. Jangan terlalu terpaku dengan bagian ini. Ada banyak sekali cara untuk meraih kepuasan seksual dan G-spot hanya salah satunya. (bbc/cax)

–

-Mbah MaridJoss-
Mariyuk Marisini Kitageligeli
sumber:kapanlagi.

source pict

Selasa, 15 Juli 2008 – Republika – Perlu Edukasi Seks Sejak Dini

Perlu Edukasi Seks Sejak Dini

Seorang perempuan tidak menyadari bahwa dirinya sedang hamil sampai berbulan-bulan. Bahkan, keluarganya menganggap anak gadis mereka sedang mengidap tumor. Hingga bulan kesembilan, orang tua si gadis meminta dokter untuk segera mengoperasi perut anak mereka untuk mengangkat tumor tersebut. Ketika hendak dioperasi perempuan tersebut mengeluarkan air bening yang cukup banyak sehingga para dokter terkaget-kaget dan segera membantu persalinan pasien tersebut.

Cerita tadi didapat oleh dr Suryono Iman Santoso, SpOG, presiden Perkumpulan Obstetrik Ginekologi Indonesia (POGI) di masa-masa awal kuliah kedokterannya.”Selama menjadi dokter saya kerap menemui pasien dengan berbagai permasalahan menyangkut kesehatan organ reproduksi namun, sayangnya, informasi yang mereka miliki sangat terbatas,” ujarnya.

Keterbatasan informasi benar tentang kesehatan reproduksi bisa berakibat buruk dan bahkan bisa fatal bagi organ reproduksi. Misalnya, adanya mitos bahwa semakin lama seorang laki-laki dapat melakukan hubungan seks, semakin perkasa laki-laki tersebut. Akibat mitos tersebut, banyak laki-laki berlomba mengonsumsi berbagai ramuan dan obat kuat demi menambah kemampuan berhubungan seks.

”Mengonsumsi obat kuat seperti viagra sangat berbahaya bagi orang yang memiliki penyakit jantung. Bahkan dalam waktu kurang dari 10 menit, orang tersebut bisa saja langsung meninggal,” ujar Suyono pada acara talkshow mengenai Seksualitas di Indonesia: Tabu atau Perlu..?, Kamis (10/7), di Jakarta. Acara ini sekaligus diisi dengan peluncuran buku Kesproholic: A-Z Tanya Jawab Seputar Masalah Seksualitas.

Bahaya lain akibat kurangnya atau terlambatnya pemberian informasi kesehatan organ reproduksi adalah hilangnya kesempatan seseorang untuk menghindarkan diri sedini mungkin dari berbagai macam penyakit organ reproduksi.

Misalnya ketidaktahuan dengan benar tentang perbedaan mendasar letak organ reproduksi perempuan dan laki-laki. Untuk perempuan, sebagian organ berada di dalam dan sebagian lainnya di luar. Sedangkan organ kelamin laki-laki semuanya berada di luar.

”Perbedaan ini mengakibatkan perempuan kerap merasa dirinya sehat-sehat saja namun sebenarnya ia mengalami masalah kesehatan yang cukup parah dan berlangsung begitu lama,” jelas Suryono. Lain dengan laki-laki, mengalami gangguan kesehatan di daerah organ reproduksi sedikit saja langsung terasa sakit dan dapat segera diambil tindakan.

Salah satu kasus yang sering ditemui Suyono adalah masalah keputihan menahun sehingga menimbulkan infertilitas bagi pasiennya. ”Penyebab dari kemandulan pada perempuan adalah radang panggul yang disebabkan oleh keputihan yang tidak diobati,” tuturnya.

Selain keputihan, jelas Suyono, infertilitas juga disebabkan oleh kebiasaan mengonsumsi obat penenang, narkotika, rokok, dan jamu-jamu pelangsing. Itu semua dapat menghambat ovulasi sehingga perempuan menjadi infertil atau mandu

Sumber

Jumat, 29 Agustus 2008 | 16:36 WIB

JAKARTA, JUMAT – Menerapkan program edukasi kesehatan reproduksi dan seksualitas remaja terutama di sekolah adalah hal yang mendesak untuk dilakukan. Tetapi sebelum program diwujudkan, perlu lebih dulu disusun suatu modul atau panduan standar bagi para guru dan tenaga pendidik dalam mengajarkan di sekolah.

Seperti diutarakan Dr. Tini Setiawan M, Kes, perwakilan Badan Kesehatan Dunia (WHO) Indonesia untuk masalah Kesehatan dan Perkembangan Remaja, pembuatan modul ini penting karena akan menjadi acuan dalam menyampaikan informasi yang tepat tentang masalah kesehatan reproduksi kepada remaja.

“Bicara soal promotif dan preventif, kita memang membutuhkan modul khusus yang menjadi pegangan guru atau tenaga pendidik dan siapa saja yang perduli dengan kesehatan remaja. Mereka jadi punya panduan untuk mengajar. Tentu bahannya harus diolah oleh para ahli dan tokoh pendidik di negara kita,” ujar Tini dalam seminar Kesehatan Reproduksi yang digagas Departemen Hukum dan Ham di Jakarta, Jumat (29/8).

Ia menekankan, pembuatan modul standar ini tidaklah mudah karena tantangan yang terbesar adalah menyusun metode dan penyampaian informasi yang sesuai dengan etika dan budaya tanah air.

“Kita tidak bisa dengan mengadopsi 100 persen dari buku-buku luar negeri karena faktor budaya yang berbeda. Oleh karena itulah, WHO hadir di Indonesia memberikan pendampingan teknis kepada Departemen Kesehatan. Bersama-sama nanti kita akan mengemas guidelines atau modul seperti apa yang layak diberikan di negeri kita,”paparnya.

Tini juga mengharapkan, modul ini nantinya akan menjadi bagian dari kurikulum sekolah mengingat pendidikan kesehatan reproduksi dan seksual belum nyata dilakukan. Pengenalan kesehatan reproduksi saat ini hanya dibahas sekilas di mata pelajaran biologi di sekolah menengah tanpa mengulas hal-hal yang mendalam yang terjadi sehari-hari.

“Saya harap begitu, modul ini nantinya akan menjadi bagian kurikulum karena semua guru adalah ujung tombak terdepan dalam mendidik anak-anak dan remaja. Kalau semua guru bisa menguasai dan bisa membagikan ilmunya dengan baik otomatis hasilnya bisa maksimal,” tegasnya.

Intinya, lanjut Tini, pendidikan kesehatan reproduksi dan seksualitas pada kalangan usia remaja dan anak-anak bertujuan mengenali diri serta melindungi dari kemungkinan buruk yang bisa terjadi. Untuk usia sekolah menengah seperti SMP-SMA, WHO bekerja sama dengan Depkes sebenarnya telah menyusun materi pengenalan kesehatan reproduksi dan seksual.

Materi ini telah telah dintegrasikan dalam program kesehatan remaja Depkes dan disebarluaskan ke seluruh Puskesmas. Tetapi dari 8.000 puskesmas seluruh Indonesia, baru 10 persen saja yang menyediakan layanan kesehatan untuk remaja.

“Harapannya ke depan, seluruh Puskesmas juga dapat melayani sekolah di wilayah kerjanya masing-masing untuk memberikan bantuan informasi kesehatan reproduksi dan seksual, sehingga menjawab kebutuhan guru-guru di lapangan,” paparnya.

Tini juga berharap, tahun ini pihaknya akan menyusun buku-buku kesehatan reproduksi untuk pendidikan dasar. Dengan begitu, buku ini juga dapat menjadi pegangan para guru SD supaya dapat memberikan pengajaran yang tepat kepada anak-anak.

AC

Variasi posisi ini sangat menakjubkan bila anda berdua berhasil melakukannya dengan baik. Tidak saja orgasme bersama yang mungkin anda dapatkan, tapi mungkin sperma berkualitas dapat langsung menuju sasaran bagi Anda berdua yang ingin sekali memiliki buah hati. Tapi ingat, untuk melakukan hal ini, pastikan anda bukan seorang penderita sakit pinggang, karena tampaknya memang cukup rumit untuk dilakukan bersama.

Posisi Arjuna gagah ini memang dapat memberikan sensasi yang kuat dimana penetrasi yang terjadi bisa lebih dalam dan maksimal, walau mungkin akan sedikit pegal untuk anda. Agar anda tak terlalu lelah, mintalah pasangan anda untuk bekerjasama dan mau mendengar segala sinyal anda bila memang harus segera merubah posisi.

Ini adalah penetrasi samping yang dilakukan lewat depan mulut vagina, sehingga jangan khawatir, klitoris anda dapat terstimuli dengan baik saat pasangan menggerakan panggulnya maju-mundur. Bisa juga sebelah tangan pasangan anda yang bebas menstimuli otot seputar anus anda yang mungkin tersembul saat kedua kaki anda di angkat hingga panggul anda pun maju mendekati panggulnya yang tegak di samping anda.

Agar tenaga anda tidak terbuang sendirian, maka pasangan anda akan membantu memegang pergelangan kaki anda agar panggul anda tetap pada posisi yang diinginkan bersama. Pastikan sebelah kaki anda pun terangkat dan mengapit tubuhnya sementara pasangan anda menegakkan sebelah kakinya untuk menyanggah tubuh anda.

Bila anda ingin pasangan anda pun mendapatkan rangsangan yang kuat seperti anda, maka mainkan sebelah tangan anda yang berada tepat di belakang bokongnya mengusap lembut G spotnya, yaitu pertengahan belakang testis dan depan lubang anusnya.

Dengan memberi sedikit tekanan pada wilayah itu, anda akan merasakan gerakan liar yang akan terjadi pada panggulnya dan penetrasi anda berdua pun semakin kuat dan menggairahkan. Jangan heran bila orgasme bisa anda dapatkan berulang kali pada posisi ini karena kedua titik erotis anda dapat terstimuli dengan baik olehnya, demikian juga dengan pasangan anda.

Posisi duduk termasuk salah satu posisi yang disenangi oleh kalangan perempuan. Meski pasangan lelaki kurang bisa bergerak dengan bebas, namun lelaki cukup mendapatkankenikmatan yang khas. Saat posisi duduk, perempuan bisa menggerakan panggulnya lebih lincah dibanding bila ia di bawah. Setidaknya ini akan memberikan sensasi yang hebat pada pasangan perempuan.

Posisi duduk kali ini dinamakan bangau berjemur. Posisi ini mungkin bisa menjadi alternatif posisi hubungan intim anda. Anda berdua bisa menikmati setiap gesekan yang timbul dari penetrasi itu tanpa harus meraba titik erotis lainnya.

Minta pasangan anda duduk bertumpu pada kedua tungkai betisnya dengan kedua ujung kaki merapat dan paha yang sedikit terbuka saat Mr P pasangan mulai ereksi penuh. Rebahkan dirinya setengah kebelakang dengan menopang pada kedua belah tangannya yang tegak lurus sejajar. Lalu apit kedua panggulnya dengan kedua pergelangan kaki anda sambil anda merapatkan panggul anda ke arah panggulnya.

Untuk menjaga agar Mr P pasangan tetap di dalam dan Miss V anda terus mencengkram, maka panggul anda pun harus sejajar. Jadi jangan heran bila pada posisi ini anda seperti sedang melayang.

Bila pundak anda terasa pegal karena terlalu lama menahan tubuh, turunkan panggul dan biarkan pasangan anda berganti menyerang anda dengan menjorokkan tubuhnya ke depan sehingga otomatis panggulnya mengikuti arah panggul anda. Setelah itu biarkan ia memegang peranan beberapa saat setelah Anda mengumpulkan tenaga kembali.

Posisi ini memang sangat memberikan sensasi penetrasi yang dalam. Semakin kuat dan cepat anda menggerakan panggul, pasangan anda pun bisa jadi ikut dalam irama anda. Posisi ini memang memungkinkan anda berdua bergerak sesuai irama bersama. Bila anda berdua memang menikmatinya, bergeraklah bersama dan temukan kerjasama yang baik.

Seks meningkatkan kesehatan dan kebahagiaan.
“Orang yang melakukan aktivitas seksual jarang mengalami sakit. Ia juga merupakan tipe orang yang senang berteman dan amat menikmati hidupnya,” begitu kesimpulan Dr. Ted Mcllvenna dari San Fransisco’s Intstitute for Advanced Study of Human Sexuality. Kabar menyenangkan lainnya datang dari Alex Comport, konsultan seks, yang telah melakukan observasi tentang kehidupan seksual manusia selama 20 tahun. “Orang yang melakukan aktivitas seksual memiliki harapan hidup lebih lama,” katanya.

Seks mengatur hormon
Dr. Winnifred Culter, direktur The Athena Institute for Wommen’s Wellness di Pennsylvania melihat bahwa, wanita yang melakukan hubungan seksual setidaknya sekali seminggu, siklus menstruasinya bakal normal dibandingkan wanita yang tidak menikah atau selibat.

Seks meningkatkan estrogen
Cutler juga mendapatkan bahwa wanita yang menikmati hubungan seksual yang dilakukannya secara teratur, memiliki tingkat estrogen yang lebih tinggi dalam darah. Estrogen ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung, merendahkan kadar kolesterol namun meningkatkan kolesterol positif, memelihara kepadatan tulang, menjaga kulit tetap kenyal, dan mencegah deperesi.

Seks membakar kalori
Dr. Alfred Franger, professor obstetri dan ginekologi di Medical College of Wisconsin memperkirakan, selama melakukan hubungan seksual, sebanyak 4,2 kalori dari tubuh wanita akan terbakar di tiap menitnya. Bandingkan dengan saat Anda bermain tenis, yang cuma sanggup membakar 4 kalori per menit! Seks menguatkan otot panggul Itu jika dilakukan secara teratur. Demikian pendapat Giovanna Ciccarelli, instruktur fitness di NYC’s Equinox Fitness Center. Ketika terjadi kontraksi saat Anda mengalami orgasme, saat itulah otot panggul Anda berkontraksi keras yang kemudian akan lebih menguatkan tubuh, perut, dan punggung Anda.

Seks menghilangkan kram saat menstruasi
Kontraksi uterine selama orgasme dapat menjadi penolong untuk mengurangi rasa yang tidak menyamankan di masa-masa menjelang menstruasi. Biasanya menjelang menstruasi, zat cair atau gas yang berada di daerah sekitar panggul akan bertambah. Inilah yang menyebabkan rasa kembung dan kenyang di perut. Sedangkan kram terjadi karena adanya iritasi di garis endometris yang disebabkan oleh hormon prostaglandin. Nah, orgasme mungkin dapat membantu menghilangkan ‘garis’ ini, merendahkan kadar prostaglandin, dan mengurangi rasa sakit saat menstruasi.

Seks meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Dr. Dudley Chapman, ginekolog yang telah melakukan peneltian terhadap 24 pasien penderita kanker payudara mendapatkan, mereka yang pernah mengalami atau mencapai orgasme secara teratur, memiliki kekebalan tubuh yang lebih kuat dalam menghadapi penyakit, dibandingkan dengan yang tidak. Karena orgasme akan meningkatkan sel-sel yang berfungsi untuk melawan infeksi penyakit hingga 20 persen. Seks mengurangi stres Anda tak perlu repot-repot mencari ekstasi. Karena aktivitas seksual telah menyediakannya secara alami. Boleh percaya boleh tidak, orgasme bak obat penenang. Ketika Anda mengalami orgasme, di mana otot-otot Anda mengejang, saat itu Anda mengalami saat-saat yang relaks dan menyenangkan. Hal ini dapat menjelaskan penemuan Institute for Advanced Study of Human Sexuality bahwa, orang yang memilki kehidupan seksual yang baik, mereka jarang merasa khawatir, cemas, gelisah, ramah, tidak pemberang dan tidak memiliki sikap bermusuhan. Cinta damai lah!

Seks meringankan rasa sakit
Orgasme merupakan obat penahan sakit alamiah. Beverly Whipple dan Barry Komisaruk dari Universitas Rutgers menemukan, wanita yang menderita radang sendi atau menderita sakit urat leher, dapat memperoleh jalan untuk meringankan penderitaannya, melalui kegiatan seksual. Karena orgasme yang teratur, dapat mengurangi rasa sakit tersebut.

Seks mengobati sakit kepala
Orgaseme juga bisa menjadi obat untuk meredakan bahkan menghilangkan migrain. Dr. James Crouch dari Southern Illionis School of Medicine, telah mempelajari 25 penderita migrain. Lalu semua pasien itu diminta melakukan hubungan seksual hingga mencapai orgasme. Hasilnya, sembilan di antaranya melaporkan sakit kepala mereka hilang begitu mereka mengalami orgasme. Sedangkan sisanya bilang, “Kami terbebas dari penderitaan!” (dipa jo evnu/berbagai sumber)

Hasil Penelitian di AS

PARA remaja yang pernah men­da­pat edukasi seks secara formal
di­ketahui tidak akan menjalani hu­bungan intim pertamanya di usia dini.

Hal ini ditemukan tim peneliti da­ri Amerika Serikat, yang me­nga­takan
bahwa para remaja le­la­ki yang pernah mendapat pe­la­jaran seks di
sekolah, 71 persen di antaranya mengaku tidak ber­hu­bungan intim
sampai mereka berusia 15 tahun.

Sedangkan remaja putri yang ju­ga mendapat pelajaran seks, 59 per­sen di antaranya tidak ber­hu­bu­ngan intim di bawah 15 tahun.

Di samping itu, pengetahuan ten­tang seks yang didapat dari se­ko­lah
meningkatkan kesadaraan peng­gunaan kontrasepsi pada re­ma­ja lelaki
saat berhubungan per­ta­ma kali. Demikian menurut pe­nelitian Pusat
Pencegahan dan Pengendalian Penyakit (CDC) di AS, yang hasilnya
diterbitkan di Journal of Adolescent Health.

”Melihat hasil penelitan, se­per­ti­nya edukasi seks sepertinya
ber­ha­sil,” kata Trisha Mueller, se­orang epidemiologi yang
be­ke­r­ja­sama dengan CDC dalam penelitian.

”Pelajaran seks tersebut ber­ha­sil, khususnya untuk populasi yang
biasanya berada pada risiko ting­gi terkena penyakit menular sek­sual,”
tambahnya.

Penelitian ini bermula pada tim Muel­ler yang melihat survei na­sio­nal
2002, yang melibatkan 2.019 remaja berusia 15 hingga 19 tahun.

Mereka menemukan anak laki-laki yang mendapat pelajaran seks di
sekolah, tiga kali lebih da­pat mengontrol kelahiran karena me­reka
tidak melakukan hubung­an intim pada usia dini.

Tetapi, edukasi seks ini tdiak ber­pengaruh banyak terhadap re­ma­ja
perempuan, dimana mereka kurang bisa mengontrol kelahiran bayi.

Yang lebih parah, sebanyak 91 re­maja putri berkulit hitam yang
men­dapat pelajaran seks, ternyata te­lah berhubungan intim di ba­wah
usia 15 tahun. Sayangnya, melihat kenyataan ini, tim peneliti tidak
menge­va­lua­si isi program edukasi seks di sekolah-sekolah. rm

Variasi Sensual

Jakarta, Ini merupakan tantangan, di mana masing-masing pihak memiliki peran yang sama besarnya untuk mencoba sensasi erotis baru yang belum pernah dicoba sebelumnya. Askmen.com menyebut ini sebagai bentuk latihan erotik untuk menciptakan suasana ranjang yang panas bersama suami atau istri. Tipsnya sebagai berikut:

Ucapkan kata-kata nakal, jika perlu bisikkan ke telinganya sebuah cerita porno yang bisa Anda adopsi dari berbagai situs berisi erotic stories atau dari film-film porno. Bisikkan cerita-cerita yang dirasa mampu bangkitkan imajinasi sensualnya. Tak perlu menggunakan kata-kata vulgar jika memang tak suka.

Askmen.com menyebut cara ini sebagai sarana seksi dan menyenangkan untuk mengisi waktu luang Anda berdua sebagai stimulasi mental. Cerita-cerita nakal ini pun bisa dilakukan di mana saja.

Tidak perlu tempat-tempat khusus asalkan cukup Anda berdua saja yang mendengarnya. Misalnya saat di mobil, melalui sambungan telepon, e-mail atau bahkan surat. Atas ranjang adalah tempat yang paling direkomendasikan.

Jika Anda kurang nyaman membuat cerita-cerita itu sendiri, carilah beberapa majalah atau situs yang paling sesuai dengan fantasi anda. Lalu, bacakanlah pada istri Anda.

Satu hal yang perlu diingat, wanita memiliki banyak sisi sensitifitas, terutama dalam imajinasinya. Kadang, ungkap askmen.com, cerita yang mendeskripsikan tentang sebuah persetubuhan nyaris memiliki rangsangan yang sama hebatnya dengan persetubuhan itu sendiri pada sebagian wanita.

Bahkan, sangat menyenangkan ketika kedua belah pihak saling menikmati seks tanpa harus menyentuh satu sama lain.