Musik Mampu Meredakan Depresi
Memainkan musik dapat membantu orang yang dalam keadaan tertekan terhindar dari penggunaan obat antidepresan yang umum dilakukan.
Ini bukanlah anjuran bagi orang depresi harus membuang obat-obatan mereka dan mengambil gitar. Terapi musik diberikan kepada pasien dalam penelitian baru selain terapi teratur, dan pasien terus rutinitas biasa mereka obat. Tapi sekitar satu dari empat penderita depresi yang merespon terapi musik, hal ini ditemukan oleh para peneliti Finlandia yang dilaporkan pada bulan Agustus di British Journal of Psychiatry.
Dengan mendengarkan musik, orang dapat berhubungan dengan emosi mereka tanpa kata-kata, kata Jaakko Erkkilä, kepala departemen musik di University of Jyväskylä di Finlandia, dan studi rekan-peneliti. Musik dikenal memiliki efek kuat pada jiwa manusia. Dengan belajar memainkan alat musik, maka dapat meningkatkan kemampuan pendengaran otak dan membuatnya lebih mudah untuk belajar bahasa asing , studi menunjukkan. Musik juga dapat memicu kenangan dengan mengaktifkan korteks prefrontal medial. Bagian ini merupakan salah satu daerah pada otak yang menjelaskan mengapa banyak pasien Alzheimer bisa mengingat lagu-lagu dari masa lalu.
Para peneliti merekrut 79 orang dengan diagnosis depresi. Tiga puluh tiga orang diberikan terapi biasa selama tiga bulan ditambah dengan terapis musik. Sisa dari peserta menghadiri terapi biasa saja. Setelah tiga bulan terapi, pasien yang mendapatkan sesi musik menunjukkan depresi dan gejala kecemasan lebih sedikit, serta dapat berguna dalam kehidupan sehari-hari daripada orang yang pergi ke terapi bicara saja.
Para peneliti ditindaklanjuti kembali selama tiga bulan setelah penelitian berakhir, dan menemukan bahwa manfaat dari memainkan alat musik tetap bertahan, meskipun kelompok terapi musik tidak berbeda secara statistik dibandingkan kelompok terapi bicara-saja. Akhirnya, para peneliti menyimpulkan bahwa musik dapat menghubungkan seseorang dengan orang lain (terapis mereka) tanpa kata-kata.
*Sumber : livescience.com/Kartika maharani
