Pencegahan Alzheimer Melalui Perubahan Gaya Hidup
Lebih dari setengah kasus penyakit Alzheimer dapat dicegah melalui perubahan gaya hidup dan pengobatan atau pencegahan, menurut sebuah penelitian yang dipimpin oleh Deborah Barnes, PhD, seorang peneliti kesehatan mental di San Francisco VA Medical Center. Berdasarkan data dari studi di seluruh dunia yang melibatkan ratusan ribu peserta, Barnes menyimpulkan bahwa di seluruh dunia, faktor risiko terbesar untuk penyakit Alzheimer, adalah pendidikan rendah, merokok, aktivitas fisik, depresi, hipertensi, diabetes dan obesitas.
Yang menarik adalah hal ini menunjukkan bahwa beberapa perubahan gaya hidup yang sangat sederhana, seperti meningkatkan aktivitas fisik dan berhenti merokok, memiliki dampak yang luar biasa untuk mencegah Alzheimer dan demensia lainnya di Amerika Serikat dan seluruh dunia," kata Barnes, yang juga asosiasi profesor psikiatri di University of California, San Francisco.
Barnes memperingatkan bahwa kesimpulan itu didasarkan pada asumsi ada hubungan sebab akibat antara masing-masing faktor risiko dan penyakit Alzheimer. "Kami mengasumsikan bahwa ketika Anda mengubah faktor risiko, maka Anda mengubah risiko," kata Barnes.
Senior penyidik Kristine Yaffe, MD, kepala psikiatri geriatri di SFVAMC, mencatat bahwa jumlah orang dengan penyakit Alzheimer diperkirakan tiga kali lipat selama 40 tahun ke depan. "Ini akan sangat signifikan jika kita bisa mencari tahu bagaimana mencegah bahkan beberapa kasus tersebut," kata Yaffe, yang juga seorang profesor psikiatri, neurologi dan epidemiologi di UCSF
*Sumber : sciencedaily.com/Kartika Maharani
